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春天滋阴 吃鸭肉挺管用
发表时间?span id="lblPutdate">2016-04-06     阅读次数?span id="lblHits">602     字体:?a href="javascript:doZoom('18');">?/a> ?/a> ?/a>?

春天气温刚刚有所回升,养胃最好吃些鸭肉,鸭肉味甘微咸、冷、无毒,补内虚,消毒热,利水道,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有“滋五脏之阴,清虚痨之热,补血行水,养胃生津,止咳息凉”等功效。对低热、肺结核、贫血、食少、便秘、尿赤等病症都有明显的食疗作用。春天吃什么养胃?春夏进补不宜食用肥腻燥热之物,宜食用鸭子之类的消补之物。所以,春夏季食用鸭子,既是美食,又是最适宜的滋补食品。如有时间用文火把鸭子煲??个小时,先喝汤再食肉,效果更佳。春夏季常食鸭,既能补充春夏季多消耗的营养,又能去暑热给人体所带来的不良影响,使之安度春夏。特别是体热、上火的人食用,可以祛火安神?春天养胃为什么吃鸭子?春季是鸭子最肥壮的季节,更重要的是,鸭子本是凉性食?具有滋阴养胃,利水消肿的作用,适宜于滋阴养津以防秋燥。鸭肉具有较高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素E、核黄素、硫胺素、钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。可食部分鸭肉中的蛋白质含量?6%-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中,约?.5%,比鸡肉高,比猪肉低。脂肪酸中还包含不饱和脂肪酸,消化吸收率比较高。可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热者最为有益?春天吃什么养胃,当然首选鸭肉了,吃的健康,我们的胃才能健康,这样才能保证身体营养的吸收,胃在我们的身体里关系重大,所以一定要好好保养你的胃哦?/span>


 
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